Kategorie: Kleine Veränderung, große Wirkung!

• Kleine Veränderung, große Wirkung: eine Handvoll Nüsse am Tag

  Dr. med. Tobias Frank Bamberger C, et al. Nutrients 2017, 9(10), 1097.Bao Y, et al. N Engl J Med 2013; 369:2001-2011.Guasch-Ferré M, et al. J Am Coll Cardiol. 2017;70(20):2519.Fadelu T, et al. J Clin Oncol. 2018;36(11):1112-1120. Lebensverlängerung durch Nüsse Nüsse sind nährstoffreiche Lebensmittel. Sie sind reich an ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Sie enthalten viele…

  Dr. T. Frank

  3.08.2020

  Ernährung, Kleine Veränderung, große Wirkung!

  Baumnuss, Darmkrebs, Diabetes, Gesund alt werden, Herzinfarkt, LDL, Nüsse, Reverse Aging, Walnuss

• Kleine Veränderung, große Wirkung: Wieviele Liegestütze schaffst du?

  Kleine Veränderung, große Wirkung. Liegestütze als microhabit, und gesund alt zu werden.

  sulcuscentralis

  30.06.2020

  Kleine Veränderung, große Wirkung!, Training

  Krafttraining, Morgenroutine, Prävention

• Kleine Veränderung, große Wirkung! Ein glücklicheres Leben in 30 Sekunden?

  Mit Dankbarkeit in 30 sec. zu einem glücklicheren Leben!

  sulcuscentralis

  21.06.2020

  Kleine Veränderung, große Wirkung!

  Achtsamkeit, Dankbarkeit