Kategorie: Kleine Veränderung, große Wirkung!

• Kleine Veränderung, große Wirkung: eine Handvoll Nüsse am Tag

  Dr. med. Tobias Frank Bamberger C, et al. Nutrients 2017, 9(10), 1097.Bao Y, et al. N Engl J Med 2013; 369:2001-2011.Guasch-Ferré M, et al. J Am Coll Cardiol. 2017;70(20):2519.Fadelu T, et al. J Clin Oncol. 2018;36(11):1112-1120. Lebensverlängerung durch Nüsse Nüsse sind nährstoffreiche Lebensmittel. Sie sind reich an ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Sie enthalten viele […]

  Dr. T. Frank

  3.08.2020

  Ernährung, Kleine Veränderung, große Wirkung!

  Baumnuss, Darmkrebs, Diabetes, Gesund alt werden, Herzinfarkt, LDL, Nüsse, Reverse Aging, Walnuss

• Kleine Veränderung, große Wirkung: Wieviele Liegestütze schaffst du?

  Kleine Veränderung, große Wirkung. Liegestütze als microhabit, und gesund alt zu werden.

  sulcuscentralis

  30.06.2020

  Kleine Veränderung, große Wirkung!, Training

  Krafttraining, Morgenroutine, Prävention

• Kleine Veränderung, große Wirkung! Ein glücklicheres Leben in 30 Sekunden?

  Mit Dankbarkeit in 30 sec. zu einem glücklicheren Leben!

  sulcuscentralis

  21.06.2020

  Kleine Veränderung, große Wirkung!

  Achtsamkeit, Dankbarkeit