Kategorie: Schlaf
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Schlaf und Hirnleistung – wie lange ist optimal?
Schlafstörungen sind häufig. Sie sind u.a. Symptome von Demenzerkrankungen, können aber auch das Auftreten von Gedächtnisstörungen begünstigen.
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Schlaf für ein gesundes Alter
Wie beeinflusst Schlaf die Lebenserwartung? Schlafbedürfnis ist im höheren Alter nicht verändert. Probleme kann es mit Schlafdauer und Schlafqualität geben.
