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Kategorie: Schlaf

11.06.202023.07.2020 Christian Schmidt Schlaf

Schlaf und Hirnleistung – wie lange ist optimal?

Schlafstörungen sind häufig. Sie sind u.a. Symptome von Demenzerkrankungen, können aber auch das Auftreten von Gedächtnisstörungen begünstigen.

30.05.202024.08.2020 Tobias Frank Aktives Alter, Schlaf

Schlaf für ein gesundes Alter

Wie beeinflusst Schlaf die Lebenserwartung? Schlafbedürfnis ist im höheren Alter nicht verändert. Probleme kann es mit Schlafdauer und Schlafqualität geben.

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