Schlagwort: Eiweißreiche Kost

• Ernährung für ein aktives Alter

  

  Welche Ernährung ist gut, um Fehl- und Mangelernährung zu vermeiden? Proteinreich, fleischreduziert, mit slow carbs und vielen Ballaststoffen, sowie viele ungesättigte Fettsäuren!

  Dr. T. Frank

  30.05.2020

  Aktives Alter, Ernährung

  A-K-T-I-V:2, Eiweißreiche Kost, Makronährstoffe, Mediterrane Kost, Mikronährstoffe, Sarkopenie, Slow Carb, Vitamine