Schlagwort: Gesund alt werden
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Altern – was ist das überhaupt und kann man es beeinflussen (Anti-Aging, Reverse-Aging)?
Eine kleine Zusammenfassung des Wissenstands (2019/2020) – Teil 1/2 PD Dr. med. Ch. Schmidt und Dr. med. T. Frank Campisi J et al. From discoveries in ageing research to therapeutics for healthy ageing. Nature. 2019;571(7764) Kernpunkte Unsere epigenetische Uhr teilt uns mit, wie alt wir wirklich sind. Altern ist unter anderem ein biologischer Prozess, der…
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Kleine Veränderung, große Wirkung: eine Handvoll Nüsse am Tag
Dr. med. Tobias Frank Bamberger C, et al. Nutrients 2017, 9(10), 1097.Bao Y, et al. N Engl J Med 2013; 369:2001-2011.Guasch-Ferré M, et al. J Am Coll Cardiol. 2017;70(20):2519.Fadelu T, et al. J Clin Oncol. 2018;36(11):1112-1120. Lebensverlängerung durch Nüsse Nüsse sind nährstoffreiche Lebensmittel. Sie sind reich an ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Sie enthalten viele…
