Schlagwort: Makronährstoffe
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Ernährung für ein aktives Alter
Welche Ernährung ist gut, um Fehl- und Mangelernährung zu vermeiden? Proteinreich, fleischreduziert, mit slow carbs und vielen Ballaststoffen, sowie viele ungesättigte Fettsäuren!
Welche Ernährung ist gut, um Fehl- und Mangelernährung zu vermeiden? Proteinreich, fleischreduziert, mit slow carbs und vielen Ballaststoffen, sowie viele ungesättigte Fettsäuren!