Schlagwort: Prävention
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Aktives Alter – Stark im Leben
Nutzen Sie das A-K-T-I-V:2 – Rezept für ein aktives Alter! Gesunde Gewohnheiten sollten fünf Aspekte berücksichtigen.
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Aktiv-Check – Vorsorge für ein gesundes und starkes Leben (mit Checkliste)
Wer JETZT ein wenig Zeit in seine Gesundheit investiert, wird diese später nicht für Krankheiten benötigen. Vorbeugen kann man durch Impfungen, Vorsorgeuntersuchungen, Verhaltensberatung und Chemoprävention. Laden Sie sich auch unsere ausführliche Checkliste herunter!
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Kleine Veränderung, große Wirkung: Wieviele Liegestütze schaffst du?
Kleine Veränderung, große Wirkung. Liegestütze als microhabit, und gesund alt zu werden.
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